welke zonnecrème past bij mij?

Je huidtype speelt een belangrijke rol bij het kiezen van de juiste zonnecrème.

• Als je een lichte of gevoelige huid hebt, gebruik je best zonbescherming met een SPF (Sun Protection Factor) van minstens 30. Ook als je een donker huidtype hebt of als je al gebruind bent door de zon, is het belangrijk om je huid te beschermen tegen zonnestralen. Het best kies je voor een crème of spray die jou beschermt tegen uv A- en uv B-stralen.
• Ook voor kinderen kies je best voor een hoge beschermingsfactor.
• Heb je een vette huid? Dan is een zonnebrandcrème met een lichte textuur een goede keuze. Zo voorkom je dat je huid glimt.
• Heb je een droge huid? Kies dan voor een crème met extra hydratatie.

In onderstaande tabel hebben we een handig overzicht gemaakt. Start met je huidtype, deze is namelijk een bepalende risicofactor bij huidkanker. Er zijn in totaal 6 huidtypes, gedefineerd door de manier waarop je huid reageert op ultraviolette stralen. De huidtypes 1, 2 en 3 zijn de meest gevoelige. Vervolgens ga je kijken naar de UV-index en mate van blootstelling aan de zon. Door de tabellen te combineren kan je aflezen welke factor je moet smeren.

Benieuwd welk huiddtype je juist bent? Lees hier meer informatie over je huidtype. 

Veel zonnebrandcrèmes laten een witte waas achter. Als je een donkere huid hebt, is doorzichtige zonbescherming een optie. Kijk ook altijd naar de ingrediënten om te zien of een zonnecrème stoffen bevat die je huid eventueel niet verdraagt.

Welke zonnecrème je kiest, hangt ook af van je eigen voorkeur. Sommige crèmes zal je lekker vinden ruiken, of misschien geef je de voorkeur aan een parfumvrije crème. Lotions en gels zijn dan weer makkelijker uit te smeren omdat ze meer water bevatten. Crèmes daarentegen zorgen ervoor dat je huid minder snel uitdroogt.

Heel wat zonnecrèmes zijn schadelijk voor koraal, algen en allerlei zeedieren. Gelukkig bestaat er tegenwoordig zonbescherming die hier rekening mee houdt in hun samenstelling: goed voor je lichaam en de planeet. Laat je hier zeker over informeren.

Naast het kiezen van de juiste zonnecrème is het ook belangrijk om vaak en optimaal te smeren. Smeer je 30 minuten voor je in de zon komt in en nadien elke twee uur. Vergeet ook niet elke keer nadat je bent gaan zwemmen, sporten of gezweet hebt je opnieuw in te smeren.

hoe smeer je optimaal?  

• Smeer je overal in! Met extra aandacht voor je nek, oren, voeten, handen en benen
• Zoek iemand om je rug in te smeren
• Zorg voor een dikke laag zonnecrème op je neus, schouders, armen en gezicht

hoeveel zonnecrème gebruik je?

Als volwassene heb je ongeveerd 30ml zonnecrème nodig per smeerbeurt. Een tiener gebruikt iets minder, ongeveer 25ml. Kleuters en kinderen hebben met 15 tot 20ml voldoende. Smeer bij een baby minstens 10ml. 

Heb je je favoriete zonnebrandcrème gevonden? Dan wil je natuurlijk weten hoe lang je die kan gebruiken. De houdbaarheidsdatum van zonbescherming staat altijd aangegeven op de verpakking met een getal en de letter M (maanden). Zonnecrème blijft meestal een jaar na opening houdbaar (12 M). In sommige gevallen is dat minder of meer. Check dus zeker altijd de verpakking.

• Bewaar je zonnebrandcrème op een koele plaats. Laat het zonneproduct niet in de zon liggen. Dit kan de werking van de zonnecrème verminderen.
• Heeft je zonnebrandcrème een vieze geur, een rare kleur of mengt die niet goed meer na het schudden? Gebruik die dan niet meer, maar koop nieuwe zonnebeschermingsproducten.

Zonnecrème kan vervelende vlekken op je kleding achterlaten. Er zijn verschillende manieren om deze vlekken te verwijderen. Voor witte kleding en handdoeken kan je ook het blekende effect van de zon gebruiken.

groene zeep

Maak een sopje van groene zeep en warm water en laat enkele uren intrekken. Wrijf daarna voorzichtig op de vlek. Spoel je kleding daarna goed uit en was ze op de gebruikelijke manier.

wasbenzine

Doe wat wasbenzine op een doekje en wrijf dit voorzichtig op de vlek. Spoel je kleding goed uit, en was je kleding daarna op de gebruikelijke manier.

glansspoelmiddel

Breng glansspoelmiddel aan op je kleding en laat enkele uren intrekken. Was je kleding op de gebruikelijke manier.

ontvetter

Dit helpt vooral bij zonnebrandolie. Breng een ontvetter zoals afwasmiddel aan op je kleding en wrijf dit goed in met je vingers. Laat enkele uren intrekken en was je kleding op de gebruikelijke manier.