hooikoorts behandelen

Onze apotheker helpt je graag verder met professioneel advies over mogelijke hulpmiddelen.Het beste is natuurlijk om het contact met rondzwevende pollen zoveel mogelijk te vermijden of beperken. Volgende tips kunnen je hierbij helpen:

• Laat het grasmaaien of andere klusjes in de tuin over aan iemand anders.
• Vermijd indien mogelijk buitenactiviteiten tijdens de pollenperiode.
• Draag altijd een zonnebril als je buiten komt.
• Trek na een buitenactiviteit andere kleren aan en was je haar.
• Hang de was niet buiten te drogen.
• Hou de vensters zoveel mogelijk dicht, ook ’s nachts. Verlucht je woning in de voormiddag of tijdens of na een regenbui.
• Hou ook de ramen van de wagen altijd gesloten.
• Breng geen bloeiende bloemen of takken mee in huis.
• Als je tijdens het pollenseizoen naar buiten wil om te gaan wandelen of fietsen, doe je dit beter na een regenbui. Door regen worden de meeste pollen uit de lucht gehaald. Lees meer over sporten zonder last van je hooikoorts.
• Als je op vakantie wil en het pollenseizoen is nog bezig, kies je best voor een bestemming aan zee of in de bergen. Daar zit minder stuifmeel in de lucht dan in het binnenland. 

De hooikoorts of allergie op zich kan je niet genezen. Het is gelukkig een vrij onschuldige aandoening, al levert ze vervelende klachten op. De symptomen kan je wel bestrijden. Het is immers zo goed als onmogelijk om echt elk contact met stuifmeel te vermijden. Daarom zijn er een aantal geneesmiddelen die je arts je kan voorschrijven of die je bij je apotheek kan verkrijgen om de ergste klachten te verlichten.

Heb je vooral last hebt van een lopende neus? Dan kan je spoelen met fysiologisch water. Ook een neusspray (eventueel op basis van antihistaminica) is een goede oplossing. 

Als je echt voortdurend klachten hebt, en dat het hele seizoen door, zoals jeukende ogen, hoesten, niezen bovenop de neusklachten, kan je de neusspray combineren met anti-allergische oogdruppels of met tabletten op basis van antihistaminica. Hiervoor ga je eerst naar je huisarts.

Wrijf bij jeuk niet met je handen aan je neus of in je ogen. Dat verergert de klachten en kan zelfs leiden tot een bijkomende infectie. Bij jeukende ogen is het soms beter om tijdelijk geen contactlenzen te dragen.

Pollen zijn seizoensgebonden. Er circuleren meer pollen in de lucht bij droog en warm weer omdat er dan een grotere stuifmeelproductie is. Een briesje of wat wind erbij maken het plaatje helemaal compleet: het stuifmeel kan naar hartenlust rondzweven. Vraag bij je apotheker naar een kalender met de bloeiseizoenen van de meest voorkomende soorten stuifmeel op.