ik heb last van buikpijn

Buikpijn is een ongemakkelijk of pijnlijk gevoel in de boven- of onderbuik. Pijn in de buik is meestal van korte duur en gaat vanzelf over. Chronische of aanhoudende buikpijn komt echter ook vaak voor. Heb je langer dan vijf dagen buikklachten? Ga dan langs bij je huisarts om de oorzaak te achterhalen.

Iedereen ervaart buikklachten anders. Je kan bijvoorbeeld last hebben van een krampende, zeurende of stekende pijn. Pijn in de buik kan mild of hevig zijn, kan af en toe opduiken of langere tijd aanhouden. Afhankelijk van de oorzaak kan je ook bijkomende symptomen ervaren zoals:

• een opgeblazen gevoel
• misselijkheid en/of braken
• winderigheid
• krampen
• brandend maagzuur
• diarree of verstopping

Buikklachten kunnen vele oorzaken hebben, variërend van mild tot ernstig.

spijsverteringsstoornissen

Buikpijn na het eten komt vaak voor, bijvoorbeeld omdat je te veel of te snel hebt gegeten of door vette of pittige voeding. Er kan ook een andere spijsverteringsstoornis aan de oorzaak liggen zoals maagzuur, indigestie, prikkelbaredarmsyndroom, een voedselintolerantie of een virale infectie zoals buikgriep.

gynaecologische oorzaken

Bij vrouwen kan pijn in de buik te maken hebben met de voortplantingsorganen (de vagina, baarmoeder, eileiders en eierstokken). Denk aan menstruatiepijn, endometriose, cysten, een bekkenontsteking of een zwangerschap. Die pijn is vooral aanwezig in de onderbuik.

aandoeningen

Verschillende aandoeningen kunnen gepaard gaan met buikklachten. Bijvoorbeeld de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa (dikkedarmontsteking), diverticulitis en appendicitis. Maar ook nierstenen, galstenen, een voedselvergiftiging of een blaasontsteking kunnen pijn in de buik veroorzaken.

levensstijl

Buikklachten kunnen ook te maken hebben met je levensstijl. Stress en spanning bijvoorbeeld kunnen leiden tot allerlei maag- en darmproblemen. Ook een tekort aan lichaamsbeweging en te weinig water drinken kan buikpijn in de hand werken.

Milde buikklachten verdwijnen meestal vanzelf, maar er zijn situaties waarin het belangrijk is dat je medische hulp zoekt. In die gevallen raadpleeg je best zo snel mogelijk een arts.

• De pijn is hevig, blijft aanhouden of wordt steeds erger.
• De pijn gaat gepaard met andere ernstige symptomen zoals bloed in je braaksel of ontlasting, koorts, duizeligheid, flauwvallen, zweten of snelle ademhaling.
• Je ervaart ook plasproblemen.
• Je ontlasting heeft een zwarte kleur.
• Je hebt pijn in de buik na een ernstig trauma of letsel.
• Je bent zwanger en hebt buikpijn.
• Je vermoedt dat de pijn wordt veroorzaakt door medicatiegebruik.
• Je eetlust vermindert en je verliest gewicht.
• Je buik voelt hard aan.

Je kan op verschillende manieren proberen de symptomen van buikpijn te verlichten. Al zal het resultaat wel afhangen van de oorzaak van de buikpijn.

• Neem rust om spanning in je buik te verminderen. Ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen kunnen ook helpen.
• Een warmwaterkruik of een warm kompres op de buik kan helpen de pijn te verlichten.
• Vermijd voedsel dat buikklachten kan verergeren zoals vetrijk voedsel, gekruid voedsel, alcohol en koolzuurhoudende dranken.
• Drink voldoende water: voldoende hydratatie is belangrijk om je spijsvertering te bevorderen.
• Beweeg voldoende: elke dag een halfuurtje bewegen helpt je spijsvertering vooruit en verkleint de kans op buikklachten.