soorten krukken

Je hebt de keuze uit okselkrukken en onderarmkrukken. Voor kinderen zijn er kleinere modellen voorhanden. Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie, de zone die je moet ontlasten of het advies van de arts, wordt voor jouw specifieke geval één van deze twee aanbevolen.

Een okselkruk vermindert de druk op je polsen en handen. Ze dankt haar naam aan de plek waar je ze plaatst. Het steungedeelte plaats je onder je oksels, terwijl je ze aan de stang in het midden stevig in de hand houdt. Een voordeel van okselkrukken is dat ze uiterst stabiel zijn, zowel wanneer je stilstaat als wanneer je stapt. Let erop dat je steeds mooi rechtop stapt en niet voorover helt!

Het is heel belangrijk dat een okselkruk exact op jouw lichaamslengte is afgesteld, zodat je optimaal van de ondersteuning kan genieten. Via een moer op de steunbuis en een knop onderaan de kruk kan je ze eenvoudig langer of korter maken. Ben je niet helemaal zeker van de juiste hoogte voor jou? Vraag dan advies in je Goed thuiszorgwinkel. Onze expert staat je graag bij en stelt met plezier je okselkrukken exact op maat af.

Heb je vaak last van je schouders? Dan is een okselkruk misschien niet de beste oplossing voor jou. Tijdens het stappen zet je immers aanzienlijk wat druk op je schouderspieren. Ook de zenuwvlecht onder je oksel kan hieronder te lijden hebben. Daarom is het verstandig om de verschillende soorten krukken even uit te proberen in een Goed thuiszorgwinkel. Zo ben je zeker dat je met een stel krukken naar buiten wandelt waarmee je écht comfortabel op pad kan, zonder extra pijn.

Heb je een letsel, pijn of probleem van korte duur? Wanneer je net een been brak (of een deel ervan), of recent een operatie onderging aan je voet, knie of been, heb je wellicht maar voor enkele weken extra ondersteuning nodig. Dan is een onderarmkruk mogelijk wat je zoekt.

Wanneer je toch langer dan enkele weken met krukken zal moeten rondwandelen, kan je best overschakelen naar een model met anatomische handvatten. Die zijn speciaal ontwikkeld op je polsen zo min mogelijk te belasten, waardoor je pijn aan de handen voorkomt.

Binnen de onderarmkrukken bestaan er modellen met een gesloten elleboogsteun. Deze blijven aan je arm hangen wanneer je de kruk even moet loslaten. Bijzonder handig wanneer je even je handen nodig hebt om de deur te openen of je portefeuille te nemen.

Een onderarmkruk met gesloten steun vraagt wel iets meer handigheid en oefening dan stappen met een volledig open kruk. Kom ze eerst even uitproberen in een Goed thuiszorgwinkel om te bekijken of je er weg mee kan.

Heeft je kindje pech gehad en zoek je krukken op kindermaat? Ook dat is voorradig! Ze zijn meestal vrolijk en kleurrijk van ontwerp, en hebben een open manchet. Vanaf de grond tot de handgreep kan je ze afstellen van 57 tot 75 cm.

Deze kinderkrukken zijn écht enkel voor kinderen bedoeld en dus niet voor volwassenen met een kleine gestalte. Ze zijn immers ontwikkeld voor de ondersteuning van een kindergewicht, waardoor ze niet in staat zijn een kleine volwassen persoon de nodige steun te bieden. 

Je kan in elke Goed thuiszorgwinkel terecht voor de aankoop of het ontlenen van alle soorten krukken. Onze medewerker stelt daarbij graag je krukken alvast in op maat van jouw lichaamsbouw. Hoe gebeurt dat?

• Sta rechtop met gestrekte knieën en je voeten een beetje uit elkaar. Als je niet mag steunen op je geopereerde of pijnlijke been, zet je dat been op de plaats waar je voet normaal zou staan.
• Neem een kruk in elke hand en zet de krukken iets naar voor.
• Laat je armen ontspannen langs je lichaam hangen.
• De ideale hoogte is die waarop de handsteunen op dezelfde hoogte zitten als je polsen. Normaal gezien moet er dan een lichte buiging zijn in je ellebooggewricht.
• Idealiter bevindt de bovenrand van de manchet zich circa 5 cm onder de elleboog.

Wanneer je voor een acuut of tijdelijk probleem krukken nodig hebt, kan je deze probleemloos lenen bij je Goed thuiszorgwinkel. In sommige gevallen is het best handig om ook een eenvoudige (plooi)rolstoel te voorzien voor een vlotte revalidatie. Ook deze kun je bij ons ontlenen. Onze medewerker vertelt je er graag meer over.