steunkousen of compressiekousen?
Je benen helpen je doorheen je dag. Een goede doorbloeding houdt je benen gezond. Om vermoeide of zware benen te vermijden, kan je steunkousen of compressiekousen dragen. Compressiekousen krijg je door je arts voorgeschreven bij bepaalde medische en veneuze aandoeningen of na een operatie. Lees hier wat het verschil is tussen steunkousen en medische compressiekousen én hoe je ze kan laten aanmeten bij Goed.
wat is het verschil tussen steunkousen en compressiekousen?
Zowel steunkousen als medische compressiekousen zijn gemaakt om je benen fit en gezond te houden. Ze hebben allebei een andere samenstelling dan gewone kousen. Ze oefenen druk uit op je benen, zorgen voor een betere doorbloeding en voorkomen of verminderen spataderen. Toch zijn er een paar grote verschillen tussen beide soorten kousen.
medische compressiekousen
Medische compressiekousen of therapeutisch elastische kousen (TEK) draag je bij zwaar vermoeide of gezwollen benen, spataderen, lymfoedeem of een zware chronische veneuze aandoening. Compressiekousen oefenen niet overal evenveel druk uit. De druk is het hoogst rond je enkel en vermindert naar boven toe. De druk van een compressiekous maakt verwijde aders in je been terug nauwer. Hierdoor hoopt je bloed zich niet langer in je benen op, waardoor het ongehinderd naar je hart kan terugstromen. Ook de zwelling in je benen neemt af.
Er bestaan vier drukklassen bij compressiekousen:
drukklasse 1 en 2
Drukklasse 1 en 2 oefenen een lichte tot matige druk uit. Deze kousen kan je in principe ook op eigen initiatief dragen, maar meestal is dit toch op advies van een arts.
- Kousen in klasse 1 zijn aangewezen bij: vermoeide en zware benen krampen 's nachts beginnende spataderen preventief bij zwangerschap lang staan of zitten (reiskousen)
- Kousen in klasse 2 zijn aangewezen bij: spataderen neiging tot oedeem gezwollen benen bij zwangerschap na sclerosebehandelingen en operaties
drukklasse 3 en 4
Drukklasse 3 en 4 oefenen een sterke druk uit. Ze worden hoofdzakelijk door een arts voorgeschreven om een gebrekkige bloeddoorstroming in dieper gelegen aders te behandelen. Dit kan nodig zijn bij lymfoedeem (problemen met klieren, na bestraling), veneuze problemen (wonde, trombose) en lipoedeem.
steunkousen
Steunkousen zijn een aanrader als je lang zit of lang rechtstaat. Net als een zittend beroep is een staand beroep belastend voor de benen. Een steunkous zorgt voor een lichte druk over je volledige been, stimuleert je bloedsomloop en helpt tegen vermoeide of zware benen. Iedereen kan steunkousen dragen. Je hebt er geen doktersvoorschrift voor nodig.
specifieke soorten steunkousen
Er bestaan steun- en compressiekousen voor heel wat situaties. Voor steunkousen hoef je voorafgaand niet bij een arts of specialist langs. Deze kousen mag je volledig op eigen initiatief dragen. Naast gewone steunkousen voor thuis, bestaan er steunkousen die je kan dragen als je reist of sport.
reissteunkousen
Je bloedcirculatie vertraagt tijdens een lange bus- of autorit of reis met het vliegtuig. Dit staat bekend als reizigerstrombose: je benen en voeten kunnen opzwellen door bloedstolsels. Reizigerstrombose kan je voorkomen met reiskousen. Die zijn uit iets dunner materiaal gemaakt dan standaard steunkousen om te vermijden dat je voeten het te warm zouden krijgen.
sportsteunkousen
Sport of wandel je veel? Draag dan zeker sportsteunkousen. Deze ondersteunen je spieren en stimuleren je bloeddoorstroming. Ze hebben een positieve invloed op je uithoudingsvermogen en bieden een bescherming bij eventuele blessures of krampen. Ontdek de voordelen van sportsteunkousen.
zwangerschapskousen
Als zwangere vrouw doe je er goed aan om zwangerschapssteunkousen of -compressiekousen te dragen. Je benen moeten immers ook het gewicht van je kind meedragen dat zich in je baarmoeder ontwikkelt. Alle extra steun voor je benen is dan zeker welkom. Lees meer over spataderen tijdens de zwangerschap.
diabeteskousen
Deze kousen zijn speciaal ontworpen voor diabetespatiënten. Ze hebben geen naden of irriterende randen, en verminderen de kans op kwetsuren aan je voeten. Diabeteskousen stretchen gemakkelijk mee als je ze aantrekt.
anti-emboliekousen
Ben je bedlegerig of ben je geïmmobiliseerd in afwachting van of na een operatie? Draag dan een anti-emboliekous. Deze helpt voorkomen dat je bloed gaat klonteren en een embolie veroorzaakt. Je bloed stroomt namelijk trager na een operatie of bij langdurige bedrust. De kousen zijn vooraan de voet open zodat een arts of verpleegkundige je bloedcirculatie kan controleren.
Je kan er zelf mee voor zorgen dat je compressiekousen langer meegaan en minder snel slijten. Lees onze tips voor een optimaal onderhoud van je kousen.
hulpmiddelen bij steunkousen
Het is niet altijd gemakkelijk om steun- en compressiekousen aan en uit te trekken. Zeker niet als je de kousen nog niet lang draagt, als je minder goed te been bent of minder kracht hebt in je armen. Een aantrekhulp is dan een goede oplossing. Een aantrekhulp zorgt ervoor dat je kousen stevig en comfortabel blijven én verkleint ook de kans op slijtage.
Lees hier meer over tips en hulpmiddelen om je kousen vlot aan te trekken.
maatname steun- of compressiekousen
Bij steunkousen wordt de maat bepaald aan de hand van je schoenmaat. Bij medische compressiekousen wordt de maat bepaald aan de hand van bepaalde meetpunten op je been. Het is belangrijk dat de kous op de juiste plaatsen druk geeft. De maatopname gebeurt best ’s ochtends of in de voormiddag, omdat je been dan minder gezwollen is dan later op de dag.
de juiste maat van je steun- of compressiekousen weten?
Je arts vermeldt op het voorschrift welke drukklasse van compressiekousen voor jou aangewezen is. Op basis van verschillende metingen en meetpunten neemt onze bandagist jouw maten nauwkeurig op, zodat je compressiekousen perfect aansluiten. Daarbij houden we ook rekening met je persoonlijke voorkeuren, zoals een open of gesloten teen, een noppenboord, kleur en materiaal.
Draag je compressiekousen op voorschrift? Dan heb je in sommige gevallen recht op een financiële tegemoetkoming via je mutualiteit. Goed helpt je graag bij de administratieve opvolging hiervan.
Heb je al vroeg in de ochtend last van zwelling? Doe dan best je maatname bij voorkeur thuis. Zo kunnen we de meest accurate maten opnemen en zorgen voor een optimale pasvorm van je compressiekousen.
