steunkousen en compressiekousen vlot aantrekken: tips en handige hulpmiddelen
Soms vergt het enige handigheid om je kousen vlot aan te trekken. Zeker bij compressiekousen. Er bestaan heel wat hulpmiddelen om je hierbij te helpen. Zo blijven de kousen stevig en comfortabel en verkleint de kans op vroegtijdige slijtage. Maar we beginnen met wat tips om je steun- of compressiekousen zonder hulp aan te trekken.
steunkousen gemakkelijk aantrekken in 6 stappen
In het begin is het misschien wat zoeken om vlot je compressiekousen aan en uit te trekken. Oefening baart kunst, al dan niet met de hulp van handige aantrekhulpen.
- Draai de kous binnenstebuiten, behalve het voetdeel. Blijf dit vasthouden.
- Hou de kous met beide handen stevig vast. Steek je voet tot aan de hiel in de kous.
- Keer de kous terug en trek ze gelijkmatig tot boven de hiel.
- Stroop de volledige kous voorzichtig naar de knie toe. Trek hierbij nooit aan de bovenste rand. Heb je minder kracht in je handen? Gebruik dan zeker een speciaal voor steunkousen gemaakte rubberen handschoen. Die zorgt voor extra grip.
- Draai het overgebleven kousdeel om en stroop dit verder omhoog.
- Trek het bovenstel deel omhoog tot aan de taille.
Gebruikte je een blauwe glijkous? Trek ze er dan uit via de opening aan je tenen.
handige producten voor het aan- en uittrekken van je kousen
aantrekhulpen
Met een aantrekhulp heb je minder kracht nodig om de kous naar boven te trekken. De kous glijdt gemakkelijk over je been met minimale wrijving. Je loopt bovendien minder risico om de kous stuk te trekken. Je kan dit ook gebruiken om je kousen uit te trekken.
Daarnaast bestaan er ook kousenaantrekkers met lange handvatten, voor mensen met een beperkte mobiliteit. Het metalen rekje trekt de kous open, zo schuift je voet gemakkelijker in de kous. De handvatten fungeren als verlengstuk van je armen en je beperkt het risico om de kous stuk te trekken.
handschoenen
Met een rubberen handschoentrek je je kousen gemakkelijker aan. De betere grip zorgt voor een betere verdeling van de kous over je been. Bovendien voorkom je schade aan de kous door je vingernagels of een ruwe huid.
Voor alle hulpmiddelen bestaan er verschillende technieken om ze correct te gebruiken. De productspecialisten in de Goed zorgwinkel tonen jou graag hoe je te werk gaat.
de juiste verzorgingsproducten: voorkom beschadiging van je kousen
Gebruik goede verzorgingsproducten, zoals een pH-neutrale doucheolie en bodylotion. Smeer je benen in voor een gladde huid. Met een nagelknipper of nageltang hou je je teennagels kort en voorkom je gaatjes in je kousen. Voor het eelt op je hiel kan je dan weer een voetrasp gebruiken. Ontdek al onze producten voor voetverzorging.
Door je kousen voorzichtig aan- en uit te trekken en je voeten goed te verzorgen, help je de levensduur van je kousen in stand houden. Wat kan je nog doen om je kousen te onderhouden?
veelgestelde vragen over het aantrekken van steunkousen
waarom is het aantrekken van mijn compressiekousen zo zwaar?
Compressiekousen hebben een verloop in druk: de druk is het hoogst bij de enkel en neemt naar boven toe af. Om deze strakke druk te bieden, bevat de kous stugge elastische draden. Vooral het punt rond de wreef en de hiel vraagt daardoor extra kracht.
hoe trek ik mijn compressiekousen weer gemakkelijk uit?
Ook voor het uittrekken bestaan hulpmiddelen. Met een rubberen handschoen wrijf je de kous eenvoudig van boven naar beneden af. Daarnaast bestaan er speciale glij-strikken en uittrekhulpen waarmee je de kous zonder te bukken afstroopt.
Krijg ik een terugbetaling voor een aantrekhulp voor steunkousen?
Met een aantrekhulp trek je je steunkousen eenvoudiger en zelfstandiger aan. Als CM-lid geniet je bij Goed van 25% korting.
