Ga naar hoofdinhoud

onderwerp:

bloeddruk

help, mijn bloeddruk is te hoog

Een te hoge bloeddruk kan gevaarlijke gevolgen hebben en is dus een belangrijk signaal om in de gaten te houden.

wat is een hoge bloeddruk?

Een hoge bloeddruk (ook gekend als hypertensie) betekent dat je bloedstroom een te sterke druk op je slagaderen uitoefent. De aandoening veroorzaakt meestal geen klachten, wat een tijdige diagnose moeilijk maakt.

Je hebt een hoge bloeddruk als je bovendruk hoger is dan 140 en je onderdruk hoger dan 90. Een ernstig verhoogde bloeddruk is dan weer hoger dan 180/110.

Kom hier meer te weten hoe de getallen worden gemeten

oorzaak hoge bloeddruk

Bij veel mensen is er geen oorzaak van hoge bloeddruk. Bij zo’n 5% van de gevallen is een verhoogde bloeddruk te wijden aan een aandoening zoals slaapapneusyndroom, een nieraandoening, aanhoudende stress en hormonale stoornissen. Soms zorgen ook geneesmiddelen voor een verhoging in je bloeddruk.

risico’s van een te hoge bloeddruk

Hypertensie wordt vaak een stille doder genoemd, omdat je aan de aandoening kan lijden zonder dat je er zelf weet van hebt. Daardoor kan de aandoening grote schade toebrengen in je aderen terwijl jij denkt dat er niets mis is. Zo kan een hoge bloeddruk op lange termijn leiden tot:

  • een hartinfarct
  • hartfalen
  • dementie
  • verminderde werking van je nieren
  • aantasting van je zicht
  • een beroerte
  • vernauwde bloedvaten door slagaderverkalking

hoe een hoge bloeddruk voorkomen

Gelukkig kun je de gevaren voorkomen door aan je gezondheid te werken. Waar moet je daarbij op letten?

  • Eet gezond en blijf weg van te veel zout en verzadigde vetten
  • Rook niet
  • Drink minder (per dag maximum twee glazen voor mannen en een glas voor vrouwen)
  • Houd je lichaamsgewicht in de gaten
  • Ontspan genoeg
  • Beweeg voor minstens een halfuur per dag

Ook is het belangrijk om je bloeddruk regelmatig te controleren. Bekijk hier hoe je je bloeddrukwaarden van thuis uit kan meten.

wat te doen bij een hoge bloeddruk?

Als je inspanningen voor je gezondheid niet heel effectief blijken, zijn er ook geneesmiddelen die je bloeddruk onder controle kunnen houden.

Daarvoor worden nieren, het zenuwstelsel en de bloedvaten ingeschakeld met vochtafdrijvende middelen, bètablokkers, calciumblokkers, ACE-remmers en sartanen. Bij de meeste mensen is een combinatie van deze middelen het effectiefst.

In onze webshop kun je extra ondersteuning voor de behandeling van je hoge bloeddruk vinden. Ontdek hier ons aanbod bloeddrukmeters.

heb je nog vragen?

Contacteer je dokter of je Goed-apotheker voor advies.

Een hoge bloeddruk (ook gekend als hypertensie) betekent dat je bloedstroom een te sterke druk op je slagaderen uitoefent. De aandoening veroorzaakt meestal geen klachten, wat een tijdige diagnose moeilijk maakt.

Je hebt een hoge bloeddruk als je bovendruk hoger is dan 140 en je onderdruk hoger dan 90. Een ernstig verhoogde bloeddruk is dan weer hoger dan 180/110.

Kom hier meer te weten hoe de getallen worden gemeten

Bij veel mensen is er geen oorzaak van hoge bloeddruk. Bij zo’n 5% van de gevallen is een verhoogde bloeddruk te wijden aan een aandoening zoals slaapapneusyndroom, een nieraandoening, aanhoudende stress en hormonale stoornissen. Soms zorgen ook geneesmiddelen voor een verhoging in je bloeddruk.

Hypertensie wordt vaak een stille doder genoemd, omdat je aan de aandoening kan lijden zonder dat je er zelf weet van hebt. Daardoor kan de aandoening grote schade toebrengen in je aderen terwijl jij denkt dat er niets mis is. Zo kan een hoge bloeddruk op lange termijn leiden tot:

  • een hartinfarct
  • hartfalen
  • dementie
  • verminderde werking van je nieren
  • aantasting van je zicht
  • een beroerte
  • vernauwde bloedvaten door slagaderverkalking

Gelukkig kun je de gevaren voorkomen door aan je gezondheid te werken. Waar moet je daarbij op letten?

  • Eet gezond en blijf weg van te veel zout en verzadigde vetten
  • Rook niet
  • Drink minder (per dag maximum twee glazen voor mannen en een glas voor vrouwen)
  • Houd je lichaamsgewicht in de gaten
  • Ontspan genoeg
  • Beweeg voor minstens een halfuur per dag

Ook is het belangrijk om je bloeddruk regelmatig te controleren. Bekijk hier hoe je je bloeddrukwaarden van thuis uit kan meten.

Als je inspanningen voor je gezondheid niet heel effectief blijken, zijn er ook geneesmiddelen die je bloeddruk onder controle kunnen houden.

Daarvoor worden nieren, het zenuwstelsel en de bloedvaten ingeschakeld met vochtafdrijvende middelen, bètablokkers, calciumblokkers, ACE-remmers en sartanen. Bij de meeste mensen is een combinatie van deze middelen het effectiefst.

In onze webshop kun je extra ondersteuning voor de behandeling van je hoge bloeddruk vinden. Ontdek hier ons aanbod bloeddrukmeters.

heb je nog vragen?

Contacteer je dokter of je Goed-apotheker voor advies.

onderwerp:

bloeddruk

  • gratis verzending vanaf €40 met bpost
  • gratis afhaling in Goed-vestiging
hulp nodig?

ons team is bereikbaar:
elke weekdag tussen 09.00 – 17.00
op zaterdag tussen 09.00 – 12.00

Payment icon - Bancontact
Payment icon - MasterCard
Payment icon - Visa
Payment icon - Maestro
Payment icon - ING
Payment icon - KBC
Payment icon - Belfius