Ga naar hoofdinhoud

onderwerp:

incontinentie

artikel 19 april 2023

7 vragen over incontinentie beantwoord door specialist incontinentiezorg Charlotte

Een dame van middelbare leeftijd die wat last heeft van druppelverlies maar dankzij het juiste verband weer vrolijk door het leven danst. Dat is een beeld waar veel mensen incontinentie aan linken. ‘Vaak begint het met wat druppels, dat klopt’, zegt Goed-specialist incontinentiezorg Charlotte Denys (34). ‘Maar het kan eigenlijk iedereen overkomen, op eender welke leeftijd.’

7 vragen  over incontinentie beantwoord door specialist incontinentiezorg Charlotte

Incontinentie komt niet alleen voor bij vrouwen van 45+?

‘Ze maken een belangrijk deel uit van de groep die met incontinentie te maken krijgt, maar ze zijn zeker niet de enige. Vrouwen zijn kwetsbaarde dan mannen, omdat hun lichaamsbouw anders is. Hun bekkenbodemspieren worden zwaarder belast en rekken sneller uit. Dat geldt zeker bij vrouwen die een kind hebben gekregen. Met de leeftijd verliest iedereen aan spierkracht: ook de bekkenbodemspieren en sluitspieren, die helpen om onze kleine en grote boodschap op te houden, verzwakken beetje bij beetje. Bij vrouwen kan ook de menopauze zorgen voor een grotere kwetsbaarheid voor urineverlies.’

Wie kan er nog last krijgen van incontinentie? 

‘Bij de vrouwen lopen de mama’s ook een verhoogd risico op urineverlies omdat een bevalling de bekkenbodemspieren verzwakt. Ook mannen krijgen het vooral op latere leeftijd vaak moeilijk om hun urine op te houden. Daarnaast werken bepaalde ziektes en aandoeningen het risico op incontinentie in de hand: MS, ALS, ziekte van Parkinson, dementie, prostaatkanker ... Ook een verlamming na een infarct of ongeval kan aanleiding geven tot incontinentie. Urineverlies kan ook mensen met een beperking treffen. In een aantal gevallen kan zelfs medicatie, zoals sommige antidepressiva, slaapmiddelen of spierontspanners het risico op incontinentie verergeren.’ 

Is incontinentie iets dat hoort bij ouder worden?

‘Het risico om er last van te krijgen stijgt als je ouder wordt. Dat betekent echter niet dat je het maar moet aanvaarden en het de enige optie is om de rest van je leven verbanden in je slip te moeten leggen. Er zijn heel wat efficiënte oplossingen waarmee je gewoon kan blijven doen wat je wil. Maak dus zeker geen taboe van je incontinentie. Dat is een van de eerste dingen die je te horen krijgt als je bij Goed een afspraak maakt bij een specialist incontinentiezorg. En we hebben de kennis en de producten om iedereen comfortabel te helpen.’

'Het begint vaak met een paar druppels.'

Charlotte Denys

Wat kan nog helpen, behalve een verband in je slip leggen?

‘Het belangrijkste is eerst de oorzaak te achterhalen. Wanneer een anatomisch probleem de oorzaak is, bijvoorbeeld een misvorming van de plasbuis, kan een operatie misschien helpen. Als een tijdelijke verzwakking van de bekkenbodemspieren de oorzaak is, dan kan je naar een kinesist gaan om die spieren terug sterker te maken. Dat kan een oplossing zijn voor zwangere vrouwen, die meer spierontspanners aanmaken als voorbereiding op de bevalling. Maar ook na de bevalling, als de bekkenbodemspieren uitgerekt zijn, of bij vrouwen die door de leeftijd en menopauze last krijgen van verlies, kan kinesitherapie ervoor zorgen dat ze terug controle hebben over hun sluitspieren. Ook mannen kunnen zich laten helpen via kinesitherapie, bijvoorbeeld na een operatie bij prostaatkanker. Verder bestaat er ook medicatie die helpt om incontinentie te verminderen. In sommige gevallen brengt een operatie redding. Zo kan er zowel bij een man als bij een vrouw een plasbuisbandje worden geplaatst. Dat zal vooral gebeuren bij inspanningscontinentie, dat is incontinentie die optreedt bij het leveren van inspanningen zoals het opheffen van zware zaken. Ook hier zijn gradaties in.’

Waar komt het taboe rond incontinentie vandaan?

‘Als kind leren we al dat pipi en kaka in je broek doen vies is. Dat idee zit ook nog ingebakken bij volwassenen, en op latere leeftijd ervaar je die schaamte vaak nog erger dan als kind. We voelen ons ook vies, onhygiënisch, als we een ongelukje hebben. Toch is die schaamte onterecht: je kan simpelweg door een fysiek probleem je boodschap niet meer zo goed ophouden. Het is geen kwestie van niet willen. Je kan wel hulp zoeken, zodat incontinentie je levenskwaliteit en zelfbeeld niet gaat aantasten.’

‘Zorg dat incontinentie je levenskwaliteit en zelfbeeld niet aantast’

Charlotte Denys

Waar kan je terecht als je met vragen zit rond incontinentie?

‘In een Goed apotheek kan je advies vragen, maar we weten dat niet iedereen dat durft als er nog anderen in de rij staan te wachten. Daarom hebben we in onze Goed thuiszorgwinkel een rustig hoekje waar je uitgebreid persoonlijk advies krijgt. Je vindt er ook andere oplossingen zoals bekkenbodemkegeltjes, wasbaar ondergoed, condoomkatheters ... Neem zeker ook jouw huisarts, uroloog, gynaecoloog of bekkenbodemtherapeut in vertrouwen voor medisch advies.’

Helpen jullie ook klanten die niet naar een thuiszorgwinkel durven komen of geen tijd hebben?

‘Uiteraard is een adviesgesprek ter plaatse vaak dé manier om de klant zoveel mogelijk te kunnen helpen. Daarnaast organiseren we regelmatig webinars. Zowel voor mannen als voor vrouwen. Wie het webinar volgt krijgt een overzicht van mogelijke oplossingen, en zelfs tips van een kinesist om oefeningen te doen waarmee de bekkenbodemspieren terug sterker worden. Webinars waarmee we veel mensen bereiken, en die we daarom regelmatig met veel succes opnieuw organiseren.’

kom langs voor een gesprek

Maak online jouw afspraak met een specialist incontinentiezorg of kom langs in een Goed thuiszorgwinkel

  • gratis verzending vanaf €40 met bpost
  • gratis afhaling in Goed-vestiging
hulp nodig?

ons team is bereikbaar:
elke weekdag tussen 09.00 – 17.30
op zaterdag tussen 09.00 – 13.00

contacteer ons

Payment icon - Bancontact
Payment icon - MasterCard
Payment icon - Visa
Payment icon - Maestro
Payment icon - ING
Payment icon - KBC
Payment icon - Belfius