urge incontinentie

Van alle verschillende soorten incontinentie gaat het in ongeveer 20% van de gevallen om urge incontinentie. Urge incontinentie wordt ook wel aandrangincontinentie genoemd. 

Urge incontinentie gaat altijd gepaard met een overactieve blaas. Wanneer je blaas veel actiever is dan een ‘gewone’ blaas, trekt ze vaker samen en zet ze je sluitspieren daarmee flink onder druk. Daardoor moet je veel vaker plassen en is de aandrang zo heftig dat ophouden bijna onmogelijk is. Ook ‘s nachts kan dit je parten spelen, waardoor je regelmatig uit je nachtrust wordt gehaald om nogmaals een toiletbezoek te doen. 

De oorzaken van urge incontinentie kunnen heel divers zijn. We raden aan je huisarts te raadplegen en hem al je bevindingen te vertellen. Zo kan hij heel precies bepalen waar het pijnpunt zit en een behandeling uitzoeken die jouw specifieke probleem zo goed mogelijk aanpakt.

Mogelijke oorzaken van urge incontinentie kunnen zijn:

• ouderdom: door je hogere leeftijd is je blaas ‘vanzelf’ overactief geworden.
• verzwakte bekkenbodem: ook hier speelt ouderdom je parten, maar ook bevallingen of verschillende aandoeningen kunnen stevig op je bekkenbodem inwerken.
• infecties: al dan niet terugkerende blaasontstekingen of blaasstenen, constipatie, een vergrote prostaat, …
• hersenaandoeningen: bij urge incontinentie is er vaak iets aan de hand met het gedeelte van je hersenen dat je sluitspieren aanstuurt. Een beroerte, een stoornis in je zenuwstelsel of dementie kunnen ervoor zorgen dat je hersenen bepaalde signalen niet meer juist interpreteren. 

Heb je diabetes? Door een verhoogde bloedsuikerspiegel kan je vaak grote dorst hebben, waardoor je logischerwijs meer drinkt. Wanneer je zoveel drinkt dat je blaas voortdurend overvol zit, kan dit uiteraard tot een verhoogde aandrang leiden. 

Tezelfdertijd kan te weinig drinken ook voor een gevoel van hoogdringendheid zorgen. Dat is niet zo gek: om je plasprobleem te vermijden ga je uiteindelijk minder drinken, in de hoop dat je dan minder (vaak) moet plassen. Helaas: geconcentreerde urine gaat na verloop van tijd de blaaswand irriteren. Dat heeft niet alleen een nare urinegeur tot gevolg, maar ook een verhoogd gevoel van aandrang. Zo wordt je probleem enkel nog erger. Wanneer dit uit de hand loopt en resulteert in uitdroging, riskeer je bijkomend een urineweginfectie. 

Om je zo doeltreffend mogelijk te helpen is het essentieel dat je je arts raadpleegt. In bepaalde gevallen kan deze je doorverwijzen naar een gynaecoloog, uroloog of kinesist. Hoe kan je urge incontinentie behandelen? 

train je blaas

Wanneer je blaas niet meer 100% goed in staat is om je plas op te houden, is een doelgerichte training ervan, en in het bijzonder je sluitspier, een geschikte therapie.

bekkenbodemspieroefeningen of kegeloefeningen

Je bekkenbodem trainen is altijd een goed idee, en zeker ook bij urge incontinentie.

medicatie

Wijst het medisch onderzoek uit dat je een overactieve blaas of terugkerende blaasontstekingen hebt? Dat kan je behandelen met geneesmiddelen.

absorberende hulpmiddelen

Er bestaat een uitgebreid gamma aan divers incontinentiemateriaal dat op een discrete manier je urge incontinentie kan oplossen. In je Goed thuiszorgwinkel en Goed apotheek staan onze experts je bij om dit gamma te verkennen en uit te zoeken wat het beste bij jouw hulpvraag en levensstijl past.