zo bescherm je je tegen insecten

• Trek je er op uit of gaan je kinderen ravotten in de natuur? Zorg voor aangepaste kledij: lichte kleuren, lange mouwen en een lange broek. Net zoals kousen en gesloten schoenen. Stop eventueel je bovenkledij in je broek en je broek in je kousen. Zo verklein je de kans op een beet.
• Doe elke dag propere kleren aan.
• Neem geregeld een douche.
• Gebruik geen sterk geurende zeep of parfum.
• Breng op alle niet bedekte lichaamsdelen een insectenwerend middel (repellent) aan.
• Als je weet dat je allergisch reageert op bijen-, wespen- of hommelsteken, probeer dan zoveel mogelijk te vermijden dat je in de buurt komt van deze insecten.
• Hou insecten op afstand met een vliegenraam of slaap onder een muggennet.
• Ga je op reis naar een ver land? Bereid je dan voor op andere soorten insecten en ga op voorhand na welke maatregelen je kan nemen. Vraag advies aan je apotheker of raadpleeg de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde.

Met een repellent of insectenwerend middel kan je heel wat insecten op afstand houden. Als je je insmeert met dergelijk middel, worden je lichaamsgeur en -warmte verdoezeld. Muggen en andere insecten kunnen je dan niet meer vinden. Ook al zie jij ze zelf nog rondvliegen.

Insectenwerende middelen bestaan in de vorm van rollers, sprays, olie of melk. Smeer je ontblote lichaamsdelen goed in en breng het middel na enkele uren opnieuw aan, of sneller wanneer je intensief zweet. Was je handen na gebruik en hou het middel buiten bereik van kinderen.

Wil je je beschermen tegen de zon én tegen insecten? Wat smeer je dan eerst, zonnecrème of anti-insectenmiddel?

Vraag altijd raad aan je apotheker, want deze producten bestaan in verschillende vormen en concentraties. Sommige daarvan kunnen schadelijk zijn voor zwangere vrouwen, tijdens de borstvoeding en voor jonge kinderen. Je apotheker kan je advies geven over de producten aangepast aan jouw persoonlijke situatie.

Je kan je beschermen door te slapen onder een muskietennet (of klamboe). Die zijn ook veilig voor kleine kinderen en zwangere vrouwen. Zorg er wel voor de baby het net niet kan vastgrijpen en op zuigen, want sommige netten zijn geïmpregneerd met het insectenwerend middel. Met elektrische apparaatjes en muggenarmbandjes let je beter op. Ze werken niet altijd even goed en vooral voor kinderen en zwangere vrouwen is de veiligheid onvoldoende bewezen. Daarom zijn ze niet aangeraden. 

Ook citroenkaarsen aansteken of het licht uitdoen, helpt niet om muggen weg te jagen of op afstand te houden. 

Natuurlijk kan je niet altijd vermijden dat je gebeten of gestoken wordt. Kom meer te weten over de verzorging van insectenbeten en in welke gevallen je naar de dokter moet.